na wodę

ja uwazamz e mozna jesc zadziej niz co 3h...chodzi o metabolizm( z tym odstepem czasowym) gównie tyczy sie to reukcji..w sumie wystarcza raczej 3 posiłki w ciagu dnia. Mimo wszystko zrób sobie na trening wode z miodem albo rozgotowany ryz z białkiem(odzywka) i poprostu pij w trakcie albo zaraz po treningu i nast. posilek mozesz jesc spokojnie p [...]

możesz przerobić bez problemu tkankę tłuszczową na mięśniową ludzie skad wy to bierzecie jak mozna zrobic miesnie z tluszczu wytlumacz mi to lub jak potrafisz takie rzeczy to zamien wode w wino jedyne co jest tu dobrze napisane to slowa MR.MST a co do twoich stawow to nie bedzie tak zle tylko zacznij delikatnie nie odrazu po 10 kilometow [...]

Wiem danusia trohe mi go wywalilo ale co zrobic jak juz niemoge na wode patrzec pozatym schodzi potem nie bede caly czas wzdety chodzil mam na mysli to ze wode pije juz od 2-3 lat bez przerwy Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-04-13 21:29:00

Michal dobrze Cie rozumiem bo kiedys tez bylem uczniem na utrzymaniu rodzicow ktorego nie bylo stac na tyle piersi itp. Jednakze jezeli mozesz to unikaj tego produktu, gdyz juz nie raz slyszalem taka argumenetacje ze twarog ma tylko tyle a tyle laktozy.. a pozniej i tak wychodzilo na moje. Ogolnie chodzi o to ze suma sumarum jezeli przez caly [...]

Sód istonie ma duży wpływ na gromadzenie wody w org... Zwróć tez uwage na to, że wode w organiźmie zatrzymuje też duż podaż węglowodanów...

Jak ktos mogl by dac cwiczenia poczatkowe w nauce plywania to bym byl wdzieczny. Nie chodzi o konkretny styl tylko zeby przelamac pierwsze opory w kladzeniu sie na wode, w zanurzaniu. Chodzi o osoby dorosle.

[...] się mistrzowi - to bezdyskusyjnie powinien wygrac chyba Walujew. Bo wiekszośc rund szła na remis. O ile z Donaldem Wałek wygrał, choć był słabszy, tak dziś chyba oszukali Wałka. Jakoś nie widziałem tak miażdzącej przewagi jak 117-111 ! bez jaj. Chyba te krzyki publiczności z tych pojedyńczych celnych ciosów zrobiły wodę z mózgu sędziującym.

No wczoraj już nie pisałem bo wróciłem przed 11. Fajnie było, posiedziałem ze znajomymi, oczywiście nic nie piłem choć byłem do tego namawiany i nawet kasy bym nie musiał wydawać bo kolega wszystko opłacił jednak nie ciągnie mnie kompletnie do alkoholu a jak już to wole wypić jakieś winko do obiadu niż wóde czy piwsko. DZIS PRZYJALEM OSTATNIE [...]

Sorki Kwic ale musialem wlasnie zjesc posilek, odpowiem tylko Mateo aby nie gmatwac tematu i juz postaram sie Tobie pomoc. Tak Mateo stale pory sa wazne, a podjadac mozesz jezeli dasz rade. Kwic tak to dobry pomysl abys np zjadl o 6.00 posilek skladajacy sie z mieszaniny platek, rodzynek, banana, ananasa. Mozesz sprobowac tez zamiast platek [...]

[...] jakoś nie mogłam znaleźć informacji na temat optymalnej ilości wody w odchudzaniu..wiem, że powinno ono być około 2 litrów..ale zastanawia mnie to dlaczego należy pić tylko wodę niegazowaną??nie ukrywam, że nie przepadam za nią i pije jej mało, bo nie potrafie jej w siebie wmusić..a jak piję gazowaną to potrafie wypić nawet dwie butelki..co [...]

Witam! Może ta twoja "alergia" to reakcja na twardą wode. U mnie woda jest tak zakamieniała, że po kąpieli bez balsamu sie nie obejdzie, bo skóra sie robi czerwona i wysuszona. Pozdr...

dla mnie za tlusto,srodki zmien i zrob troche miesni czystych bo ta insa Ci zrobila jak widze na fotce to fat i wode i 3maj sie i powodzenia dalej w dazeniu do dobrej sylwetki pozdr

Witam, Zaczne od podstawowych rzeczy czyli: Moj wiek: 20 lat Waga: 85 kg Wzrost: 177 Chcial bym zgubic zbedne kilogramy. Tzn tluszcz z brzucha, ud i dupy ;) Zakupilem sobie L - Karnityne 600 (Activita). No i mam maly problem. Otoz jestem osoba pracujaca i jest nie mozliwe, zebym cwiczyl z samego rana i pustym zaladku. Jedyna pora to jest ok 21-22. [...]

z ziomkami ustalilismy ze naklejki na legicie sa odporne na wode, a wy***ek sie odklejaja... powaga

[...] Panie ambroziak wypowiadał się pan w moim temacie. Odnośnie tego że podczas cyklu na monohydracie (Universala) dosyć szybko mój organizm eliminuje wodę z organizmu...i teraz ja się zastanawiam czy wogóle ten monohydrat na mnie działa ? skoro woda zostaje tak szybko eliminowana z organizmu (magnez oczywiście biorę)

ej chlopaki mozna podczas treningu popijac wode z glukoza ? da to cos ? tzn chodzi mi o wieksza energie na treningu

[...] sa dosc lajtowe... ale jeśli już, to dobry właśnie jest AMP " Hmm dodał bym do tego Redlina mimo to, choć wiem że dla ciebie dodanie guggulsteronów to leki pic na wodę Redlina zasługuje na spory plus jeśli chodzi o Johibinę, i przy 10 ml dziennie ładnie telepie, Venom? hmm jedyny spalacz, który mnie tak nakręcał na robienie aerobów + [...]

moja dieta jest ŻADANA! Wstaje rano, wypijam mocną kawe z cukrem / lykam termogenika (tight) i biegne do pracy. W pracy zjadam sobie sniadanko (jesli mam czas) - na sniadanko - cokolwiek. Kolo 3 po poludniu jem "danie glówne" - najczesciej to salata z czyms (ananasem, kurczakiem, melonem) lub makaron (uwielbiam). POtem juz tylko pije [...]

Wogóle moje nastawienie do Suplementów ostatnio jest nie najlepsze TYle co sie ich je i ile w nich jest chemi jest nie wymierne do efektów Oglnie Stacki , no-boostery, białko, węglowodany Bcaa na redukcji i Kolagen moze byc reszta to pic na wode eheh Jak wam pokaze za miecha zdjecie mojej szafki to pospadacie z krzeseł hehe Zmieniony przez - [...]

Czy dobrze pić na treningu mleko, kefir, maślanke itp czy lepiej poprostu wode ?? wiem że może już były takie tematy ale nie znalazłem wystarczającej odpowiedzi więc piszcie co sądzicie o piciu mleka podczas treningu ??